2019-07

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心のこと

楽しく生きたいなら人生脚本を書きかえよう!生きづらさを解放する3つのポイント

「原因は分からないけれど、なんだか生きづらい。」 自己肯定感が低く、いつも自分を責めてしまい疲れる いつも悩んでいる 夫や彼氏と喧嘩ばかりしてしまう パートナーと良好な関係を築けない 状況や環境が変わって...
恋愛悩み

幸せになりたいのになれない・・幸せになる方法

幸せになりたい。そう思っているのになぜか心が満たされない。なんだかいつも、ぽっかり胸に穴があいているような感じがする。 幸せが近づいてくると、なんだか怖くなってしまう。 幸せになることを考えているのに、...
心のこと

<許す>と<受け入れる>の違いとは?

許すと受け入れるの違い 許すのと受け入れるのって、どう違うの? 結論からいうと 「許す」とは「やった側」と「やられた側」がはっきりしていること。自分の感情よりも、起こった出来事への判断だネ...
恋愛依存症

自己肯定感の低さは恋愛にも影響を与える!恋愛での不安をなくす方法

まずこちらの記事<自分に自信がない・・自己否定をやめるには自己肯定感を高めよう>を先に読んでいただくのがオススメです^^ 自己肯定感の低さが恋愛に与える影響 「自分はありのままではダメだ」と常に自己否定感があると、ほんの...
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