心のこと 楽しく生きたいなら人生脚本を書きかえよう！生きづらさを解放する３つのポイント
「原因は分からないけれど、なんだか生きづらい。」
自己肯定感が低く、いつも自分を責めてしまい疲れる
いつも悩んでいる
夫や彼氏と喧嘩ばかりしてしまう
パートナーと良好な関係を築けない
状況や環境が変わって...
2019-07
心のこと 
恋愛悩み 幸せになりたいのになれない・・幸せになる方法
幸せになりたい。そう思っているのになぜか心が満たされない。なんだかいつも、ぽっかり胸に穴があいているような感じがする。
幸せが近づいてくると、なんだか怖くなってしまう。
幸せになることを考えているのに、...
心のこと ＜許す＞と＜受け入れる＞の違いとは？
許すと受け入れるの違い
許すのと受け入れるのって、どう違うの？
結論からいうと
「許す」とは「やった側」と「やられた側」がはっきりしていること。自分の感情よりも、起こった出来事への判断だネ...
恋愛依存症 自己肯定感の低さは恋愛にも影響を与える！恋愛での不安をなくす方法
まずこちらの記事＜自分に自信がない・・自己否定をやめるには自己肯定感を高めよう＞を先に読んでいただくのがオススメです＾＾
自己肯定感の低さが恋愛に与える影響
「自分はありのままではダメだ」と常に自己否定感があると、ほんの...